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简简单单的纯牛奶可以做出很多美味哦,下面我来介绍一下吧
1.纯牛奶可以加点菌粉,用酸奶机做成酸奶来吃。菌粉网上就有卖的,自己做的酸奶不加糖的话会很酸很酸,建议加点蜂蜜调和一下,早上喝点酸奶对我们的肠道也很好。
2.纯牛奶和纯麦片一起放微波炉转1分钟,这是我的减肥餐,至于味道就算了吧,没啥味道,哈哈,我建议牛奶麦片里可以加点蔓越莓干,酸酸甜甜的,特别开胃。也可以加点坚果,如核桃碎,碧根果,杏仁,等等,都是很不错的。
3.纯牛奶可以和可可粉一起冲泡,这样就是一杯阿华田啦,当然要加点糖哦,味道很不错呢
4.早上泡一杯纯咖啡,加上一点牛奶,就是拿铁喽,当然牛奶的量要控制好,咖啡牛奶的比例控制在1:2,一杯拿铁,两片面包,美好的一天开始了。
5.日本的卡乐比麦片泡牛奶也蛮好吃的,脆脆的。
6.香蕉,苹果切片,加入牛奶,放入搅拌器,不一会儿,一杯简单美味的奶昔就完成了。当然,水果是可以随意搭配的,也可以选择,牛油果配牛奶,也是很不错的哦。
7.有点烘焙基础的可以用牛奶做牛奶吐司哦。
8.姜撞奶,我最喜欢的甜品来了。准备老姜,冰糖,纯牛奶,姜用搅拌机打碎然后用纱布滤出姜汁,将牛www.nfysw.com奶和冰糖同煮,不停搅拌,等冰糖化开,然后让牛奶的温度降到70度左右,最好用温度计,然后将牛奶慢慢倒入姜汁,不要搅拌,让它自然冷却,之后,这道姜撞奶就完成了